10 minutes pour soi En ligne

Description

10 minutes pour soi

Résumé

Livre 10 minutes pour soi cartonné pour offrir. Françoise Réveillet nous initie à l’art de la microsieste, aux massages, à des exercices énergétiques, nous aide à voir le bon côté des choses, à soigner notre environnement…tout en veillant à ce que ces attentions ne nous prennent pas plus de 10 minutes par jour. Ses conseils sont classés par période de la journée ou par situation, que vous soyez au travail, à la maison, en vacances…Un livre pour se sentir mieux dans sa tête, mieux dans son corps et surtout mieux dans sa vie !

À propos de l’auteur

Réveillet, Françoise
Journaliste, puis manager dans la publicité, Françoise Réveillet se consacre aujourd’hui au conseil en ressources humaines et à l’écriture.

Fiche technique

• Titre : 10 minutes pour soi
• Auteur : Réveillet, Françoise
• Langue : Français
• Format : Broché
• Nombre de pages : 256
• Genre : Santé et Bien-être (santé physique et mentale, hygiène, sexualité, psychologie, pédagogie, enfants)
• Date de publication : 27-10-2010
• Édition : Marabout
• Poids : 0.43 kg
• Dimensions : 13.199999986536 x 2.199999997756 x 19.199999980416 cm
• ISBN-10 : 2501068092
• ISBN-13 : 9782501068093

Informations supplémentaires

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