10 jours pour détoxifier votre cerveau En ligne

Description

10 jours pour détoxifier votre cerveau

Fiche technique

• Titre : 10 jours pour détoxifier votre cerveau
• Auteur : Perlmutter, David
• Langue : Français
• Format : Broché
• Nombre de pages : 320
• Genre : Santé et Bien-être (santé physique et mentale, hygiène, sexualité, psychologie, pédagogie, enfants)
• Date de publication : 02-09-2020
• Édition : Marabout
• Poids : 0.404 kg
• Dimensions : 14.3 x 2.6 x 21.5 cm
• ISBN-10 : 2501149475
• ISBN-13 : 9782501149471

Résumé

Quand vous êtes-vous pour la dernière fois senti vraiment heureux, comblé, lucide, bien reposé et profondément connecté, non seulement avec vous-même mais aussi avec votre entourage et votre environnement ? Se divertir, posséder, consommer sans limites, absorber des aliments transformés… la vie d’aujourd’hui fait que notre cerveau est quotidiennement surexposé et finit par se reprogrammer pour faire de nous des êtres souvent impulsifs, anxieux, insatisfaits, en mauvaise santé et en surpoids. Dans ces conditions, pas facile d’utiliser toutes les ressources qu’il nous offre ! Prenant appui sur les dernières découvertes médicales, David et Austin Perlmutter, spécialistes en neurologie expliquent les liens entre le mode de vie et les performances du cerveau et proposent un programme pour nettoyer ce dernier en profondeur. Grâce à son incroyable plasticité, l’objectif est de rétablir les connexions avec le cortex préfontal et d’en créer de nouvelles, soit littéralement de vous fabriquer un meilleur cerveau !

À propos de l’auteur

Perlmutter, David
David Perlmutter est neurologue et membre de l’American College of Nutrition. Il intervient fréquemment en tant que conférencier lors de colloques parrainés par des institutions telles que la Banque mondiale, l’Université Columbia, l’Université de New York, Yale et Harvard, et est professeur associé à la faculté de médecine Miller de l’Université de Miami. Il a reçu de nombreux prix, notamment le prix Linus Pauling pour ses approches novatrices des troubles neurologiques ; le prix du clinicien de l’année de la National Nutritional Foods Association ; et le prix Humanitarian of the Year de l’American College of Nutrition. Il tient un blog actif sur DrPerlmutter.com et est l’auteur de L’Intestin au secours du cerveau, Ces glucides qui menacent notre cerveau et Protégez votre cerveau, parus chez Marabout.

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