100 % Méditation Rabais

Description

100 % Méditation

Résumé

Vous avez besoin de vous détendre ? Prenez de la hauteur avec ce répertoire ludique, pratique et esthétique qui vous apprendra les techniques de méditation pour une pratique quotidienne. D’Accueil à Zazen, découvrez des conseils éprouvés pour vivre intensément le moment présent et transformer votre moi profond. Ce carnet sera votre compagnon de route, n’hésitez pas à l’annoter et à faire et refaire les exercices proposer afin de trouver la paix intérieure.

À propos de l’auteur

Lamy, Florence
L’auteur Florence Lamy, fondateur et senior partner d’Undici (4 associés) est coach, psychothérapeute et sophrologue. Son approche est fondée sur la méditation, la psychologie positive et la sophrologie. Elle enseigne et supervise dans les cursus de coaching à l’Université (Paris VIII, Cergy-Pontoise). Dans le domaine privé, Florence accompagne les personnes face aux problématiques identitaires, existentielles et liées à la vie moderne. Elle se spécialise dans le coaching en entreprise, au niveau des équipes et des organisations.

Fiche technique

• Titre : 100 % Méditation
• Auteur : Lamy, Florence
• Langue : Français
• Format : Broché
• Nombre de pages : 144
• Genre : Bien être
• Date de publication : 25-08-2017
• Édition : MANGO
• Poids : 0.33 kg
• Dimensions : 15.1999696 x 1.2999974 x 21.499957 cm
• ISBN-10 : 2317016786
• ISBN-13 : 9782317016783

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