1 mois spécial fesses et abdos vente

Description

1 mois spécial fesses et abdos

Fiche technique

• Titre : 1 mois spécial fesses et abdos
• Auteur : Emma Fitness Goal
• Langue : Français
• Format : Broché
• Nombre de pages : 96
• Genre : Santé et Bien-être (santé physique et mentale, hygiène, sexualité, psychologie, pédagogie, enfants)
• Date de publication : 27-05-2020
• Édition : Hachette Pratique
• Poids : 0.335 kg
• Dimensions : 17.7 x 0.9 x 22.5 cm
• ISBN-10 : 2019452677
• ISBN-13 : 9782019452674

Résumé

Vos bonnes résolutions se suivent et se ressemblent, et vos rêves de fessiers galbés et de tablettes de chocolat vous semblent toujours aussi loin ? Ne renoncez pas ! Emma Fitness Goal vous a concocté un programme sur mesure pour vous guider vers votre objectif en 1 mois top chrono !Retrouvez :• un bilan complet et personnalisé pour partir sur de bonnes bases ;• 3 séances d’exercices ciblés abdos-fessiers par semaine ;• des conseils diététiques et des recettes pour booster votre entraînement.

À propos de l’auteur

Emma Fitness Goal
Il y a quelques années, grâce au fitness et à une alimentation saine, Emma aperdu plus de 10 kilos. Elle a surtout appris à se dépasser et a trouvé un rythmeet un équilibre alimentaires épanouissants qu’elle n’a jamais lâchés depuis.Future diététicienne, elle a fait de sa passion son métier. Rejoignez-la sur les réseaux sociaux (@emmafitnessgoal) où elle vous partage chaque jour ses conseils sur le sport, la motivation ou le bien-être. Et bien sûr, ses astuces et recettes pour y arriver en se faisant plaisir !

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