100 massages aux huiles essentielles pour se soigner Mode

Description

100 massages aux huiles essentielles pour se soigner

Résumé

100 MASSAGES AUX HUILES ESSENTIELLES Un massage express pour aller mieux ° Mal à la tête, au ventre ? ° Jambes lourdes, cellulite ? ° Un rhume, une grippe à soigner ? ° Stressé, insomniaque ou fatigué ? Les huiles essentielles sont extraordinairement efficaces pour soigner tous les maux quotidiens. Et l’application sur la peau, une des meilleures façons de profiter de leurs propriétés. Pour traiter les problèmes de peau (boutons, démangeaisons), soulager une articulation douloureuse, un organe qui souffre, mais aussi le «malêtre», ayez le réflexe massage aux huiles essentielles ! Découvrez 100 massages express illustrés, pour vous soigner vite, bien et sans aucun risque, avec les huiles essentielles. Et amé­liorez encore leur efficacité grâce à nos réflexes inédits : huiles végétales adaptées à votre cas, compresses chaudes ou froides, bons horaires d’applications… Danièle Festy, pharmacien d’officine, est passionnée par les huiles essentielles, les plantes et l’homéopathie. Elle est notamment l’auteur de Mes 15 huiles essentielles ; Les huiles essentielles, ça marche ; 100 réflexes aromathérapie et 100 réflexes huiles essentielles au féminin (Leduc.s Éditions).ExtraitLes huiles essentielles et la peau : une histoire d’amour La peau est une voie royale d’administration des huiles essentielles. C’est probablement le mode d’utilisation qui associe au mieux l’efficacité et la parfaite tolérance. Les huiles essentielles pénètrent très vite dans la circulation sanguine pour aller soulager l’organe malade – en quelques minutes, qu’il s’agisse de l’oreille en cas d’otite ou de l’estomac en cas de gastrite par exemple – tout en ayant une action prolongée dans le temps – 2 heures après l’application l’haleine exhale encore l’odeur de l’huile es­sentielle ! Massages, applications, compresses… Nous avons intitulé ce livre 100 massages express aux hui­les essentielles par souci de simplification. Les nombreux massages qui y sont proposés côtoient les applications plus légères et même la pose de compresse. Le principe étant toujours le même : faire pénétrer les huiles essentielles via les muqueuses ou la peau afin de soigner, de détendre, de rééquilibrer. On peut appliquer des huiles essentielles sur la région des muscles ou des articulations (courbatures, arthrose), sur les tempes (mal de tête), le cuir chevelu (sinusite, rhume), le thorax (bronchite), l’abdomen (digestion), le plexus solaire, la colonne vertébrale (anxiété, stress), etc. À chaque zone corporelle son utilité. SOS ! Choc, crise d’angoisse ou d’asthme… réagissez immédiatement ! Appliquez 3 à 5 gouttes d’huile essentielle pure sur le pli du coude et/ou la face antérieure des poignets (frictionnez alors avec l’autre poignet). La pénétration dans le sang est ultrarapide : en 1 minute, une grande partie des principes actifs parvient au coeur et est renvoyée immédiatement dans tout l’organisme. L’effet est immédiat et spectaculaire, par exemple en cas d’encombrement ou d’infection respiratoires (asthme). C’est le même principe si on applique sous la voûte plantaire, mais comme la peau y est plus épaisse, la pénétration est un peu plus lente. En revanche, sur le coup de pied, la finesse cutanée accélère les choses !

À propos de l’auteur

FESTY, DANIELE
Danièle Festy est pharmacienne. Passionnée par l’alimentation, spécialiste des huiles essentielles, habituée depuis des années aux probiotiques et compléments alimentaires qui améliorent vraiment la qualité de vie, elle a dirigé pendant plus de quarante ans son officine. Elle consacre désormais une partie de son temps à proposer des consultations, à rencontrer ses lecteurs, et l’autre à rédiger des ouvrages pratiques de santé pour le grand public. Véritable « pharmacienne coach », elle vous accompagne jour après jour, pour apaiser les petites et grandes douleurs, soigner les maux du quotidien de toute la famille. Dans ses livres, elle suit une seule logique et un seul but : s

Fiche technique

• Titre : 100 massages aux huiles essentielles pour se soigner
• Auteur : FESTY, DANIELE
• Langue : Français
• Format : Broché
• Nombre de pages : 141
• Genre : Santé et Bien-être (santé physique et mentale, hygiène, sexualité, psychologie, pédagogie, enfants)
• Date de publication : 18-06-2007
• Édition : LEDUC
• Poids : 0.165 kg
• Dimensions : 19.2999614 x 0.8999982 x 13.0999738 cm
• ISBN-10 : 2848991585
• ISBN-13 : 9782848991580

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